Mainz: Kurs mit Tanja König

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NEUER KURS im Seminarhaus Zeit:sinn

Energetisch & Entspannt mit Tanja König

Ideale Kombination aus Fitness, Yoga und Body Mind Centering

Beginn: Di, 13.04.2010, 20:00h – 21:30h (8 Einheiten)

Wer kennt das nicht? Nach einem stressigen Tag sind die Muskeln verspannt, der Körper alles andere als flexibel und der Körper fühlt sich schlapp an.

Ziel des Kurses ist die Balance und Harmonie zwischen Körper und Geist zu fördern. Es werden Übungen zur Lockerung, Dehnung, Kräftigung u Entspannung des Körpers angewendet. Dies wird durch einfache Übungen aus dem Yoga, Body Mind Centering (Körper – und Bewegungsanalyse) u. Releasetechnik vermittelt.

Durch die Bewegung wird der Körper wieder mit Energie gefüllt, die Verspannungen lösen sich, der Geist kommt zur Ruhe und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert. Die Stabilität und die Flexibilität der Gelenke, Wirbelsäule und Muskeln werden gefördert  – dies steht in keinem Widerspruch. Probieren Sie es aus!

Zur  Person:

Tanja König ist Trainerin für Bewegung & Kommunikation. Sie bringt einen reichen Erfahrungsschatz aus der Industrie (Projekt-/Labormanagerin) und aus dem Bereich Tanz und Bewegung (ausgebildet nach der Bewegungslehre v. Laban) mit. Diese außergewöhnliche Verbindung macht ihren Unterricht sehr dynamisch, bewegt und vielseitig. Ihr ist es ein Anliegen das Zusammenspiel von innerer und äußerer Bewegung deutlich zu machen, die Balance im Alltag zu finden und dabei die eigene Lebendigkeit zu spüren.

Kosten: 90€ für 8 Einheiten

Anmeldung: über das Seminarhaus Zeit:sinn unter der Angabe energetisch & entspannt info@zeit-sinn.de oder telefonisch unter: 06131-6221117

Wo: Seminarhaus Zeit:sinn, Gonsenheimer Straße 56, 55126 Mainz-Finthen